ACTUALIZA TU APPLE WATCH CON STRYD
Stryd: un medidor de potencia para correr que transforma tu Apple Watch en un dispositivo de vanguardia para obtener la mejor guía de entrenamiento y carrera.
How does Stryd upgrade your watch?
Power delivers precision guidance
Stryd's running power accounts for hills, wind, form, fatigue and more so you can train with precision wherever you run.
Innovative training apps & ecosystem
Stryd includes access to innovative power-based training features that will give you new insights before, during, and after every run.
Responsive pace & consistent distance
Upgrade your watch's tracking capabilities with Stryd's responsive pace & consistent distance metrics.
Comience en minutos
Sólo se tarda unos segundos en enganchar Stryd a los cordones de tus zapatos y emparejar Stryd con tu Apple Watch para obtener una potencia, un ritmo y una distancia precisos y sensibles.
Entrenamientos estructurados
Stryd ofrece entrenamientos estructurados a través de planes de entrenamiento, y una amplia compatibilidad con otras plataformas, para proporcionar la mejor experiencia de entrenamiento disponible.
Deja de adivinar y analizar, permítenos mostrarte el camino hacia una mejor forma física y los récords.
Entrenamiento personalizado
Hay más de 16 planes de entrenamiento Stryd para elegir que van de 5K a Maratón y de bajo a alto volumen. Estos planes adaptables se actualizan a tu estado de forma cambiante para que alcances tu mejor estado de forma justo a tiempo para el gran día.
Respuesta a los comentarios
La capacidad de respuesta de Stryd está por encima de todo. En X segundos, puede detectar cambios en tu entrenamiento antes de que tu cuerpo sepa lo que está pasando.
Confíe en los datos y nunca vaya demasiado fuerte. Guárdalo para el final y el PR.
Corre de forma más inteligente con una mejor orientación
La aplicación de Stryd para el Apple Watch te permite seguir fácilmente los entrenamientos personalizados con colas visuales claras, y una respuesta auditiva y háptica intuitiva.
Variedad
Despejar las alertas
Divisiones fáciles
Comentarios esenciales
Unsure how to run with power?
Get the free eBook, The Fastest Way To Your Next Personal Best, with over 65+ pages of easy-to-apply strategies to quickly learn how to run with power.
Planes de entrenamiento + compatibilidad con terceros
Puedes recibir alertas cuando estés fuera de tu zona objetivo deseada para saber si debes reducir la intensidad o pisar el acelerador. Siempre que su plan tenga objetivos de potencia, puede cargar sus entrenamientos en su calendario Stryd y obtener sus entrenamientos diarios en su muñeca a través de los relojes compatibles Connect IQ 3.0.
Stryd
TrainingPeaks
Final Surge
2PEAK
Minimice los riesgos de sobreentrenamiento.
Con el entrenamiento basado en la potencia, puedes gestionar mejor tu carga de entrenamiento. Correrás más kilómetros significativos sin forzarte innecesariamente, mientras sigues recibiendo más beneficios de tu entrenamiento.
Entrena con confianza
a través de la aplicación Stryd para el Apple Watch, disponible para los modelos Series 2 y superiores.
Equilibra tu carga de entrenamiento para mantenerte en tu zona de rendimiento óptimo
Puntuación de estrés en carrera
Puedes evitar sobrepasar tu objetivo de potencia y entrar en la zona de sobreentrenamiento con alertas basadas en la potencia en cada carrera.
Alcanza el máximo en el momento justo con un plan
Recibirás una notificación cuando entres y salgas de un bloque de entrenamiento para saber cuándo es el momento de cambiar de marcha.
Aprovecha cualquier condición al correr con potencia
Entrena a tu intensidad óptima con la ayuda de Stryd running power, que tiene en cuenta tu velocidad, la pendiente, el terreno, la forma de correr, la fatiga y el viento para ofrecerte el ritmo perfecto de principio a fin.
La potencia Stryd te guiará en las subidas y bajadas de las colinas con facilidad para que te quede más energía en las últimas etapas de tu próxima carrera.
Seguimiento preciso de los datos durante todo el año
En interiores
La tecnología de captura de movimiento de Stryd captura el pie en movimiento 3D para proporcionarle su velocidad real mientras corre en interiores en la cinta.
Y en exteriores
Stryd supera al GPS tanto en precisión como en capacidad de respuesta para ofrecer un ritmo, una distancia y una potencia precisos dondequiera que corras. No te quedes sólo con nuestra palabra! Comprueba Fellrnr.
Tu contrarreloj o carrera perfecta te espera
Stryd te ayuda a construir un plan de temporada completo para que puedas alcanzar tu máximo nivel en cada carrera B, carrera A y contrarreloj. Las carreras basadas en la potencia significan que se le lleva al límite, de forma inteligente. No sobrepasas tu capacidad ni te derrumbas durante una carrera porque sabes de lo que eres capaz.
Deja que el reloj te guíe en tiempo real para alcanzar tus objetivos de carrera.
See how runners are upgrading their Apple Watch with Stryd!
Ready in Seconds
I’ve been doing the workouts on my Apple Watch and I love how easy it is to just open my Stryd app, sync my workout, and go!
Great Running Tool
I have been using the Stryd Apple Watch App for the past few weeks, and I must say that it's a very good tool, I love the design, the target power, and the remaining duration of the lap!
Confianza en mí mismo
Me gustaría compartir mi historia de éxito. Después de 12 semanas de un plan de entrenamiento de alto volumen, probé la app PowerRace y corrí media maratón. No puedo estar más satisfecho. Stryd predijo que terminaría en 1:29:40, lo cual pensé que era demasiado ambicioso. Pero conseguí terminar en 1:29:55. ¡Batí mi marca personal en 8 minutos! A los 14 km pensé que no iba a poder mantener el ritmo, pero pude hacerlo, y realmente terminé la carrera con lo último de energía que me quedaba. Esta experiencia me ha dado la confianza necesaria en mí mismo y en mi Stryd. Y por si fuera poco, durante este entrenamiento por potencia corrí mi mayor volumen semanal hasta la fecha, pero nunca sentí que me exigí más de lo que debía. Ha sido justo lo necesario. Enhorabuena a los creadores de este producto.
Amazing Accuracy & Precision
I did my first real time trial using the Stryd race calculator and I am amazed by the accuracy of the prediction and target power. It’s getting hot down here in Central Texas, it’s humid and gross, and I was very tired before starting this run. I didn’t think I could maintain this power for a 5k distance today, but I trusted the number and it worked! Not a 5k PB but surprised I could do this at a flat pace.THANK YOU STRYD TEAM!
Amazingly Accurate
Sometimes I can’t believe how accurate Stryd can be. I went out today with the intention of a 10 mile moderate run by feel—not really paying attention to metrics, but was feeling strong early on and the weather was nice, so I pivoted to see if I could beat my half marathon PR since I’ve been training. Still continued to run mostly by feel until the last 2-3 miles or so where it was pretty much all out to maintain pace/output.. so overall a solid trial effort. Knocked 5 mins off my Half time. Now here’s the most interesting part.. avg’d 270W for a finish time of 1:39:11. Out of curiosity, I pulled up race calc in Stryd... suggested 269W with a finish time of 1:39:24. 13 seconds variance! It’s amazing how accurate Stryd is I absolutely love it.
Definitely accurate
Today was my first proper race event since getting my Stryd pod back in November. A local 10K to get my season off the ground. Stryd estimated my time for the course and conditions at 51:16 +/- 2 mins. My actual time was 52:38 so it was definitely accurate. I focused on my target watts alone. I didn't have my pace or heart rate on display. I was 3 watts off my target pace but still within the target time range so all good.
Best Investment
I wanted to say a great job to the Stryd team. The more I use the workouts that you created the more I like using my Stryd pod. The best investment I’ve made with my training is using your power based workouts!!
I was absolutely going for it.
First time racing with Stryd today. Thankful for getting to run a race finally! It was a trail race, very mixed surface and undulating at just over 4 miles. It's actually the Irish edition of the Backyard ultra today but they have a separate race of one loop beforehand. Projected power was 296 and it was hard to hit with the terrain but I was fairly close. The projected time was 30:33 and I came in just under that at 30:00. Long story short, the prediction was pretty much bang on. This is a great bit of kit for pacing.
Stryd predicted my personal record
After my last race, a 10k on 1st May at 361W, my coach agreed it was 350W or bust for my last race of the spring, my local London Half Marathon. That was a challenge but mission accomplished. A 32s PB and a three watt improvement over my last half marathon.
