RÜSTEN SIE IHRE UHR MIT STRYD AUF
Stryd: ein Laufleistungsmesser, der Ihre Garmin-Uhr in ein hochmodernes Gerät für die ultimative Trainings- und Rennanleitung verwandelt.
How does Stryd upgrade your watch?
Power delivers precision guidance
Stryd's running power accounts for hills, wind, form, fatigue and more so you can train with precision wherever you run.
Innovative training apps & ecosystem
Stryd includes access to innovative power-based training features that will give you new insights before, during, and after every run.
Responsive pace & consistent distance
Upgrade your watch's tracking capabilities with Stryd's responsive pace & consistent distance metrics.
Stryd ist in Minutenschnelle einsatzbereit
Es dauert nur wenige Sekunden, um Stryd an Ihrem Schnürsenkel zu befestigen und Stryd mit Ihrer Uhr zu koppeln, um genaue und reaktionsschnelle Leistungs-, Pace- und Distanzdaten zu erhalten.
Strukturierte Workouts
Stryd bietet ein strukturiertes Training über Trainingspläne und eine breite Kompatibilität mit anderen Plattformen, um das bestmögliche Trainingserlebnis zu bieten.
Hören Sie auf zu raten und zu analysieren, lassen Sie uns Ihnen den Weg zu besserer Fitness und PR's zeigen.
Personalisiertes Training
Sie können aus über 16 Stryd-Trainingsplänen wählen, die von 5 km bis Marathon und von geringem bis hohem Volumen reichen. Diese adaptiven Pläne passen sich Ihrer sich ändernden Fitness an, damit Sie Ihre Spitzenfitness rechtzeitig für den großen Tag erreichen.
Reaktionsschnelles Feedback
Die Reaktionsfähigkeit von Stryd übertrifft alles andere. Bei X Sekunden kann es Änderungen in Ihrem Training erkennen, bevor Ihr Körper überhaupt weiß, was passiert.
Vertrauen Sie den Daten und gehen Sie nie zu hart ran. Heben Sie es sich für das Ende und den PR auf.
Einfache benutzerdefinierte Workouts
Mit den Garmin Connect IQ 3.0-Apps von Stryd können Sie benutzerdefinierte Trainings mit klaren visuellen Warteschlangen und intuitiven akustischen und haptischen Warnungen einfach verfolgen.
Sorte
Leistungsabhängige Alarme
Schwingungen & Töne
Aufteilung
Unsure how to run with power?
Get the free eBook, The Fastest Way To Your Next Personal Best, with over 65+ pages of easy-to-apply strategies to quickly learn how to run with power.
Trainingspläne + Kompatibilität mit Drittanbietern
Sie können Warnungen erhalten, wenn Sie sich außerhalb Ihrer gewünschten Zielzone befinden, um zu wissen, ob Sie Ihre Intensität reduzieren oder Gas geben sollten. Solange Ihr Plan Leistungsziele hat, können Sie Ihre Trainings in Ihren Stryd-Kalender hochladen und Ihre täglichen Trainingseinheiten über kompatible Connect IQ 3.0-Uhren an Ihrem Handgelenk abrufen.
Stryd
TrainingPeaks
Final Surge
2PEAK
Minimieren Sie Übertrainingsrisiken.
Mit leistungsbasiertem Training können Sie Ihre Trainingsbelastung besser steuern. Sie laufen mehr sinnvolle Kilometer, ohne sich unnötig zu überfordern, und erhalten dennoch mehr Nutzen aus Ihrem Training.
Trainieren Sie mit Zuversicht
via Stryd Apple Watch App verfügbar auf Series 2 & Up.
Balancieren Sie Ihre Trainingsbelastung aus, um in Ihrem optimalen Leistungsbereich zu bleiben
Laufende Belastungsanzeige
Mit leistungsbasierten Alarmen bei jedem Lauf können Sie vermeiden, Ihr Leistungsziel zu überschreiten und in die Übertrainingszone zu geraten.
Erreichen Sie mit einem Plan genau zum richtigen Zeitpunkt Ihren Höhepunkt
Sie werden benachrichtigt, wenn Sie einen Trainingsblock betreten und verlassen, um zu wissen, wann es Zeit ist, einen anderen Gang einzulegen.
Umarmen Sie jede Bedingung beim Laufen mit Power
Trainieren Sie mit Ihrer optimalen Intensität mit Hilfe der Stryd-Laufleistung, die Ihre Geschwindigkeit, Steigung, Gelände, Laufform, Ermüdung und Wind berücksichtigt, um Ihr perfektes Tempo vom Start bis zum Ziel zu liefern.
Stryd power führt Sie mit Leichtigkeit über Hügel und Steigungen, so dass Sie in den späteren Phasen Ihres nächsten Rennens noch mehr im Tank haben
Genaue Datenverfolgung das ganze Jahr über
Innenräume
Die Motion-Capture-Technologie von Stryd erfasst den Fuß in 3D-Bewegung, um Ihnen Ihre wahre Geschwindigkeit beim Laufen in Innenräumen auf dem Laufband zu liefern.
Und im Freien
Stryd übertrifft GPS sowohl in Bezug auf die Genauigkeit als auch auf die Reaktionsfähigkeit und liefert Ihnen genaue Angaben zu Tempo, Distanz und Leistung, egal wo Sie laufen. Nehmen Sie nicht nur unser Wort dafür! Schauen Sie sich Fellrnr.
Ihr perfektes Zeitfahren oder Rennen erwartet Sie
Stryd hilft Ihnen, einen kompletten Saisonplan zu erstellen, so dass Sie für jedes B-Rennen, A-Rennen und Zeitfahren Ihr Bestes geben können. Leistungsorientierte Rennen bedeuten, dass Sie auf intelligente Weise an Ihr Limit gehen. Sie gehen nicht über Ihr Leistungsvermögen hinaus oder brechen während eines Rennens ein, weil Sie wissen, wozu Sie fähig sind.
Lassen Sie sich von der Uhr in Echtzeit leiten, um Ihre Rennziele zu erreichen!
See how runners are upgrading their Garmin watches with Stryd!
Easy to Execute Workouts
Happy customer - I am a delighted Stryd customer. It has really helped me improve my training. I have a training plan that I transfer via the Stryd platform to my Garmin 935. I really like the Stryd Workout App, which makes it easy to execute workouts!
Kudos to This Training
I'd like to share my success story. After 12 weeks of high-volume HM training plan, I tried the PowerRace App today and ran the half marathon. I couldn't be happier. The race predictor said something around 1:29:40 (I think), which I thought to be ambitious. Turned out that, with some hills that weren't taken into consideration, I managed to finish it in 1:29:55. Improved my PR by 8 minutes. 14k into the race, I thought that I would not be able to hold the pace. But I did - and I literally finished the run on the last bit of energy I had left. This really gave me the confidence to trust in myself and trust my Stryd. And, I might add, during the power-based training plan, I had a higher weekly volume than ever before, but I never felt overtrained or something. Really spot on. Kudos to this product!
Simple and Easy
This new Stryd Workout App is fantastic. I’ve only just begun using it but it is so simple and easy I absolutely love it. This is definitely the best investment I’ve made with my training. I really look forward to many more training plan options to use. Great Job. I’m in for the long haul!!
More Faith in My Training
I hit the finish line with a 216W average ... exactly what Stryd was recommending. The run updated my CP to 226W, and with that updated CP, the race predictor is accurate to my actual result within six seconds (!!!). I'm just amazed at how accurate the analysis tools here are. I'm new to Stryd, but will certainly put more faith in power-based training etc. going forward!
Power Alerts in Real Time
Really love these Stryd new features, especially the Connect IQ Stryd Workout app. So I downloaded it and gave it a try. No issues setting everything up and fetched workouts successfully. Went out for a run this morning and very happy to see 'out of zone alerts' is back on my Garmin watch!
Impressed with the accuracy
First proper run with Stryd today. That pace and distance accuracy vs my Garmin GPS. Wow so impressed changed the session for the better
Definitely accurate
Today was my first proper race event since getting my Stryd pod back in November. A local 10K to get my season off the ground. Stryd estimated my time for the course and conditions at 51:16 +/- 2 mins. My actual time was 52:38 so it was definitely accurate. I focused on my target watts alone. I didn't have my pace or heart rate on display. I was 3 watts off my target pace but still within the target time range so all good.
Finishing stronger than ever
Since running with Stryd, I am able to maintain a stronger end to runs and able to stay in training zones too. Yesterday was a big bike and brick run off at marathon power. Not knowing how the legs were going to feel if the perceived effort was anything to go by I was holding back, never did I feel like I couldn't control the effort. Happy with the final outcome and as others have said, after training, I get back and never feel smashed where I can't train again the next day. So cheers and hopefully, this brings some run PBs now that races are finally starting back up here in the UK.
I’m on my way to crushing that PR.
First in person race in 18 months! I am extremely impressed with the progress I’ve made while using Stryd for about 10 months now. The HM training plan has increased my speed tremendously and Stryd has been beyond helpful in helping me get used to running by feel. My HM PR is 1:56, so hopefully, after this 1:15 10-mile effort, I’m on my way to crushing that PR. So excited to share this with all of you and excited to see what the next few months brings!
Trust the Process, Trust the Numbers
I ran the Eugene marathon today, and am very pleased with the results. It wasn’t a perfect race, but pretty close. PowerCenter recommended a power target of 257W with an estimated finishing time of 3:39:39 (+/- 5 minutes). In the end, I overran a few miles in the middle, struggled with the last 6 miles a bit, and finished with an average power of 253W and a time of 3:42:23 — still pretty freaking close to the targets. I restarted running almost exactly two years ago, my first run was 1.85 miles at 12:03 min/miles. My previous PR in the marathon was from 2011 and was 4:15:27 — to say that I’m happy with the improvement is a massive understatement. If you’re new to power: Trust the process, trust the numbers, they may not be exactly perfect, but they are always awfully close.
