METTEZ VOTRE MONTRE À NIVEAU AVEC STRYD
Stryd : un capteur de puissance pour la course à pied qui transforme votre montre Garmin en un appareil de pointe pour vous guider dans vos entraînements et vos courses.
How does Stryd upgrade your watch?
Power delivers precision guidance
Stryd's running power accounts for hills, wind, form, fatigue and more so you can train with precision wherever you run.
Innovative training apps & ecosystem
Stryd includes access to innovative power-based training features that will give you new insights before, during, and after every run.
Responsive pace & consistent distance
Upgrade your watch's tracking capabilities with Stryd's responsive pace & consistent distance metrics.
Commencez en quelques minutes
Il suffit de quelques secondes pour attacher Stryd à votre lacet et l'associer à votre montre pour obtenir une puissance, une allure et une distance précises et réactives.
Entraînements structurés
Stryd propose un entraînement structuré via des plans d'entraînement, et une large compatibilité avec d'autres plateformes pour offrir la meilleure expérience d'entraînement possible.
Arrêtez de deviner et d'analyser, laissez-nous vous montrer le chemin vers une meilleure forme physique et des records.
Entraînement personnalisé
Il existe plus de 16 plans d'entraînement Stryd parmi lesquels vous pouvez choisir, du 5 km au marathon, avec un volume faible ou élevé. Ces plans adaptables sont mis à jour en fonction de l'évolution de votre forme physique afin que vous atteigniez votre forme maximale juste à temps pour le grand jour.
Réaction réactive
La réactivité de Stryd est supérieure à tout. En X secondes, il peut détecter les changements dans votre entraînement avant même que votre corps ne sache ce qui se passe.
Faites confiance aux données et n'y allez jamais trop fort. Gardez cela pour la fin et les RP.
Entraînements personnalisés faciles
Les applications Garmin Connect IQ 3.0 de Stryd vous permettent de suivre facilement des séances d'entraînement personnalisées avec des files d'attente visuelles claires et des alertes audio et haptiques intuitives.
Variété
Alertes basées sur la puissance
Vibrations et tonalités
Répartition de la division
Unsure how to run with power?
Get the free eBook, The Fastest Way To Your Next Personal Best, with over 65+ pages of easy-to-apply strategies to quickly learn how to run with power.
Plans d'entraînement + compatibilité avec des tiers
Vous pouvez recevoir des alertes lorsque vous êtes en dehors de la zone cible souhaitée afin de savoir si vous devez réduire votre intensité ou mettre les gaz. Tant que votre plan comporte des objectifs de puissance, vous pouvez télécharger vos entraînements sur votre calendrier Stryd et récupérer vos entraînements quotidiens sur votre poignet via les montres compatibles Connect IQ 3.0.
Stryd
TrainingPeaks
Final Surge
2PEAK
Minimisez les risques de surentraînement.
Avec l'entraînement basé sur la puissance, vous gérez mieux votre charge d'entraînement. Vous courez des kilomètres plus significatifs sans vous surmener inutilement, tout en tirant plus de bénéfices de votre entraînement.
S'entraîner en toute confiance
via l'application Stryd Apple Watch disponible sur les séries 2 et suivantes.
Équilibrez votre charge d'entraînement pour rester dans votre zone de performance optimale.
Score de stress en course à pied
Vous pouvez éviter de dépasser votre objectif de puissance et d'entrer dans la zone de surentraînement grâce aux alertes basées sur la puissance à chaque course.
Atteignez votre pic au bon moment grâce à un plan.
Vous serez averti lorsque vous entrez et sortez d'un bloc d'entraînement pour savoir quand il est temps de changer de vitesse.
Profitez de toutes les conditions lorsque vous courez avec puissance
Entraînez-vous à votre intensité optimale avec l'aide de la puissance de course Stryd qui tient compte de votre vitesse, de la pente, du terrain, de votre forme de course, de la fatigue et du vent pour vous fournir un rythme parfait du début à la fin.
La puissance Stryd vous guidera dans les montées et les descentes avec facilité afin que vous ayez plus de forces dans le réservoir lors des étapes ultérieures de votre prochaine course.
Suivi précis des données tout au long de l'année
En intérieur
La technologie de capture de mouvement de Stryd capture le pied en mouvement 3D pour vous fournir votre vitesse réelle lorsque vous courez en intérieur sur le tapis de course.
Et en extérieur
Stryd surpasse le GPS en termes de précision et de réactivité pour vous fournir un rythme, une distance et une puissance précis où que vous couriez. Ne vous contentez pas de nous croire sur parole ! Consultez le site Fellrnr.
Votre contre-la-montre ou votre course parfaite vous attend
Stryd vous aide à construire un plan de saison complet afin que vous soyez au top pour chaque course B, A et contre la montre. La course basée sur la puissance signifie que vous êtes poussé à votre limite, intelligemment. Vous ne dépassez pas vos capacités ou ne vous effondrez pas pendant une course parce que vous savez ce dont vous êtes capable.
Laissez la montre vous guider en temps réel pour atteindre vos objectifs de course !
See how runners are upgrading their Garmin watches with Stryd!
Easy to Execute Workouts
Happy customer - I am a delighted Stryd customer. It has really helped me improve my training. I have a training plan that I transfer via the Stryd platform to my Garmin 935. I really like the Stryd Workout App, which makes it easy to execute workouts!
Kudos to This Training
I'd like to share my success story. After 12 weeks of high-volume HM training plan, I tried the PowerRace App today and ran the half marathon. I couldn't be happier. The race predictor said something around 1:29:40 (I think), which I thought to be ambitious. Turned out that, with some hills that weren't taken into consideration, I managed to finish it in 1:29:55. Improved my PR by 8 minutes. 14k into the race, I thought that I would not be able to hold the pace. But I did - and I literally finished the run on the last bit of energy I had left. This really gave me the confidence to trust in myself and trust my Stryd. And, I might add, during the power-based training plan, I had a higher weekly volume than ever before, but I never felt overtrained or something. Really spot on. Kudos to this product!
Simple and Easy
This new Stryd Workout App is fantastic. I’ve only just begun using it but it is so simple and easy I absolutely love it. This is definitely the best investment I’ve made with my training. I really look forward to many more training plan options to use. Great Job. I’m in for the long haul!!
More Faith in My Training
I hit the finish line with a 216W average ... exactly what Stryd was recommending. The run updated my CP to 226W, and with that updated CP, the race predictor is accurate to my actual result within six seconds (!!!). I'm just amazed at how accurate the analysis tools here are. I'm new to Stryd, but will certainly put more faith in power-based training etc. going forward!
Power Alerts in Real Time
Really love these Stryd new features, especially the Connect IQ Stryd Workout app. So I downloaded it and gave it a try. No issues setting everything up and fetched workouts successfully. Went out for a run this morning and very happy to see 'out of zone alerts' is back on my Garmin watch!
Impressed with the accuracy
First proper run with Stryd today. That pace and distance accuracy vs my Garmin GPS. Wow so impressed changed the session for the better
Definitely accurate
Today was my first proper race event since getting my Stryd pod back in November. A local 10K to get my season off the ground. Stryd estimated my time for the course and conditions at 51:16 +/- 2 mins. My actual time was 52:38 so it was definitely accurate. I focused on my target watts alone. I didn't have my pace or heart rate on display. I was 3 watts off my target pace but still within the target time range so all good.
Finishing stronger than ever
Since running with Stryd, I am able to maintain a stronger end to runs and able to stay in training zones too. Yesterday was a big bike and brick run off at marathon power. Not knowing how the legs were going to feel if the perceived effort was anything to go by I was holding back, never did I feel like I couldn't control the effort. Happy with the final outcome and as others have said, after training, I get back and never feel smashed where I can't train again the next day. So cheers and hopefully, this brings some run PBs now that races are finally starting back up here in the UK.
I’m on my way to crushing that PR.
First in person race in 18 months! I am extremely impressed with the progress I’ve made while using Stryd for about 10 months now. The HM training plan has increased my speed tremendously and Stryd has been beyond helpful in helping me get used to running by feel. My HM PR is 1:56, so hopefully, after this 1:15 10-mile effort, I’m on my way to crushing that PR. So excited to share this with all of you and excited to see what the next few months brings!
Trust the Process, Trust the Numbers
I ran the Eugene marathon today, and am very pleased with the results. It wasn’t a perfect race, but pretty close. PowerCenter recommended a power target of 257W with an estimated finishing time of 3:39:39 (+/- 5 minutes). In the end, I overran a few miles in the middle, struggled with the last 6 miles a bit, and finished with an average power of 253W and a time of 3:42:23 — still pretty freaking close to the targets. I restarted running almost exactly two years ago, my first run was 1.85 miles at 12:03 min/miles. My previous PR in the marathon was from 2011 and was 4:15:27 — to say that I’m happy with the improvement is a massive understatement. If you’re new to power: Trust the process, trust the numbers, they may not be exactly perfect, but they are always awfully close.
